Herzlich willkommen auf der Webseite der

EMDR Praxis!

Ich freue mich, Sie hier in meiner Praxis für Psychotherapie, Traumatherapie und EMDR begrüßen zu dürfen!

Als erfahrene Therapeutin ist es mir ein Anliegen, Ihnen wissenschaftlich fundierte Behandlungsansätze anzubieten. Meine therapeutische Arbeit basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und bewährten Methoden, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Ich verfolge einen evidenzbasierten Ansatz, der sicherstellt, dass die angewandten Techniken und Interventionen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

Auf meiner Webseite finden Sie weitere Informationen zu meinen Qualifikationen, meiner Herangehensweise an die Therapie und den verschiedenen Therapieformen, die ich anbiete. Ich lade Sie herzlich dazu ein, sich umzusehen und mehr über meine wissenschaftlich fundierte Arbeitsweise zu erfahren. 

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, Ihnen bei Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihrem Wohlbefinden zu helfen.

Therapie – Online, in Präsenz oder mit VR: Ihre Wahl für wirksame EMDR-Behandlung

In meiner psychotherapeutischen Praxis haben Sie die Möglichkeit, zwischen Präsenz- und Online-Sitzungen zu wählen – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände.

Flexible Therapiegestaltung:

• Zwei Wochen im Monat bin ich persönlich in meiner Praxis in Meinerzhagen für Sie da.
• Die anderen zwei Wochen sind für Online-Behandlungen reserviert.

Online-Therapie mit EMDR Remote: Wissenschaftlich fundiert und ortsunabhängig

Für die Online-EMDR-Therapie verwende ich das zertifizierte medizinische Produkt EMDR Remote der Firma Psylaris.

Die Anwendung erfolgt über einen sicheren Videolink – ohne Software-Installation. Die Bedienung ist einfach und benutzerfreundlich.

Vorteile der Online-Therapie mit EMDR Remote:

✔ Flexibel und ortsunabhängig

✔ Zeitersparnis durch Wegfall von Anfahrtswegen

✔ Behandlung in vertrauter Umgebung

✔ Zusätzliche Tools zur Arbeitsgedächtnisaktivierung steigern die Wirksamkeit

Innovativ und effektiv: Die EMDR-DualTask-Modulation (EDTM)

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der EMDR-DualTask-Modulation (EDTM) – einem innovativen, wissenschaftlich fundierten Verfahren zur gezielten Verbesserung der Verarbeitung traumatischer Erinnerungen. 

EDTM  basiert auf der Working Memory Theory und kombiniert klassische EMDR-Elemente mit kognitiven Zusatzaufgaben.

Behandlungsverlauf bei EDTM:

Nach der Diagnostik erfolgt die Behandlung zunächst in ein bis zwei Online-Sitzungen mit EMDR Remote. Anschließend arbeiten Sie selbständig zu Hause mit einer speziell konfigurierten EMDR-VR-Brille, die visuelle bilaterale Stimulation und individuell abgestimmte Dual-Task-Aufgaben integriert.

Dies ermöglicht eine besonders wirksame und intensive Reprozessierung – unabhängig von Ort und Tageszeit.

Vorteile der EDTM-Methode:

✔ Höhere Effektivität bei Blockaden, bildhaften Intrusionen und Affektüberflutung

✔ Evidenzbasierte kognitive Zusatzbelastung zur Unterstützung der Desensibilisierung

✔ Hohe Wirksamkeit bei komplexen Traumafolgestörungen

✔ Flexibilität und Eigenverantwortung durch den Einsatz der VR-Brille zu Hause

Klassisches EMDR weiterhin möglich

Selbstverständlich biete ich auch klassisches EMDR nach dem Standardprotokoll (Shapiro) im persönlichen Rahmen in meiner Praxis an. Diese bewährte Methode eignet sich insbesondere für Patient*innen, die eine kontinuierliche Begleitung in Präsenz wünschen oder keinen Zugang zu digitalen Hilfsmitteln haben.

Ihr individueller Therapiepfad

Ob klassische EMDR-Sitzung in Präsenz, digitale Behandlung mit EMDR Remote oder selbstgesteuerte Arbeit mit der EMDR-VR-Brille – gemeinsam entwickeln wir den besten Weg für Ihre Therapie. Ziel ist eine individuell angepasste, wissenschaftlich fundierte und hochwirksame Behandlung Ihrer Beschwerden.

Ihre Therapie, Ihre Entscheidung – evidenzbasiert, innovativ und individuell.

Mein Behandlungsangebot im Überblick

In meiner Praxis finden Sie schnelle und effektive Hilfe bei einer Vielzahl psychischer Belastungen und Störungsbilder:

Belastungsstörungen und Anpassungsreaktionen

• Reaktionen auf kritische Lebensereignisse und einschneidende Veränderungen
• Stresserkrankungen und Burnout-Syndrome
• Belastungen durch Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
• Komplexe Trauerreaktionen
• Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)

Depressive Erkrankungen

• Erschöpfungsdepressionen (depressive Syndrombildung infolge chronischer Überlastung)
• Reaktive Depressionen infolge belastender Lebenssituationen

Angststörungen und Phobien

• Generalisierte Angststörung
• Panikattacken
• Agoraphobie, Klaustrophobie
• Soziale Phobien
• Emetophobie (Angst vor dem Erbrechen)
• Krankheitsbezogene Ängste / hypochondrische Störungen

Bitte beachten Sie: In meiner Praxis werden keine akuten Psychosen, schweren Persönlichkeitsstörungen mit dissozialem Verhalten sowie keine demenziellen Erkrankungen behandelt.

Warum eine Behandlung in meiner Praxis sinnvoll ist

• Kombination aus bewährten psychotherapeutischen Verfahren und modernen, wissenschaftlich fundierten Methoden (EMDR, EDTM)
• Keine Antrags- oder Genehmigungsverfahren notwendig: Die Behandlung kann unmittelbar beginnen
• Absolute Diskretion: Es erfolgt keine Weitergabe von Diagnosen oder Behandlungsdaten an Dritte
• Zeitnahe und flexible Terminvergabe entsprechend der individuellen Dringlichkeit
• Klare, gegenseitig vereinbarte Rahmenbedingungen sichern den therapeutischen Prozess

EMDR-Therapie: Schnelle Wirkung bei tiefgreifender Belastung

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Anwendung der EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Diese evidenzbasierte Therapieform ermöglicht es vielen Klientinnen und Klienten, innerhalb weniger Sitzungen spürbare Erleichterung zu erleben. Veränderungen, die mit traditionellen Verfahren unter Umständen Monate oder Jahre in Anspruch nehmen, lassen sich durch EMDR häufig in drei bis sechs Sitzungen erreichen.

Zielorientiert und individuell: So arbeite ich

Jede psychotherapeutische Behandlung erfolgt in Einzelsitzungen und basiert auf einem individuell abgestimmten Therapieplan. Dabei ist Ihre aktive Mitarbeit ein zentraler Bestandteil des Prozesses.

Das gemeinsame Ziel: Ihre nachhaltige psychische Stabilisierung und die Rückkehr in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.

Herzlich, Ihre PhDr. Ewa Katarzyna Budna M.A.