Herzlich willkommen auf der Webseite der Fachpraxis für Psychotherapie, Traumatherapie und EMDR

Seit 2007 arbeite ich in eigener Praxis mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie, Traumatherapie und EMDR. Ich begleite Menschen bei der Verarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen sowie bei Ängsten, Phobien und anhaltenden emotionalen Belastungen.

Meine therapeutische Arbeit ist wissenschaftlich orientiert, strukturiert und individuell auf die jeweilige Person abgestimmt. Dabei verbinde ich psychotherapeutische Erfahrung mit aktuellen Erkenntnissen aus der Psychotraumatologie und EMDR-Forschung.

Behandlung in Präsenz oder online

• Die Behandlung kann in meiner Praxis in Meinerzhagen oder online stattfinden.
• Welche Form geeignet ist, wird anhand Ihrer persönlichen Situation und der therapeutischen Erfordernisse entschieden.
• In der Regel biete ich zwei Wochen im Monat Termine in meiner Praxis an. In den übrigen Wochen liegt der Schwerpunkt auf der Onlinebehandlung.
• Für Online-EMDR nutze ich EMDR Remote von Psylaris. Die Anwendung erfolgt browserbasiert über einen persönlichen Link.
• Eine zusätzliche App oder Softwareinstallation ist nicht erforderlich.
• Die Onlinebehandlung ermöglicht eine ortsunabhängige Teilnahme, erspart längere Anfahrtswege und kann in einer vertrauten Umgebung durchgeführt werden.

EMDR-Therapie

• EMDR ist ein strukturiertes psychotherapeutisches Verfahren, das insbesondere für die Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen wissenschaftlich untersucht wurde.
• Belastende Erinnerungen werden in einem kontrollierten therapeutischen Prozess aktiviert und mit bilateraler Stimulation verbunden.
• Ziel ist es, die Verarbeitung der Erfahrung zu unterstützen und ihre gegenwärtige emotionale und körperliche Belastungswirkung zu verringern.
• Vor Beginn der eigentlichen Traumaverarbeitung erfolgen eine sorgfältige Anamnese, diagnostische Einschätzung und Vorbereitung. Dabei werden vorhandene Ressourcen, die aktuelle Stabilität und mögliche Belastungsrisiken berücksichtigt.

Schwerpunkt Bindungs- und Entwicklungstrauma

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Behandlung von Bindungs- und Entwicklungstraumatisierungen. Frühe emotionale Unsicherheit, Vernachlässigung oder wiederkehrende belastende Beziehungserfahrungen sind nicht immer als einzelne Ereignisse erinnerbar. Ihre Folgen können sich später beispielsweise in negativen Selbstüberzeugungen, anhaltender innerer Anspannung, Schwierigkeiten in Beziehungen oder einer beeinträchtigten emotionalen Regulation zeigen.

Die Behandlung erfolgt schrittweise, ressourcenorientiert und unter Berücksichtigung des individuellen Toleranzfensters.

Behandlungsschwerpunkte

In meiner Praxis behandle ich insbesondere:

• posttraumatische Belastungsstörungen und weitere Traumafolgestörungen,
• Belastungs- und Anpassungsreaktionen,
• Folgen kritischer Lebensereignisse und anhaltender Konflikte,
• belastende Trauerreaktionen,
• Angst- und Panikstörungen,
• Agoraphobie und Klaustrophobie,
• soziale Ängste,
• Emetophobie und weitere spezifische Phobien,
• reaktive depressive Belastungen.

Ob eine Behandlung in meiner Praxis und insbesondere eine EMDR-Therapie für Ihre Situation geeignet ist, wird im Erstgespräch individuell geprüft.

Akute Psychosen, demenzielle Erkrankungen und schwere psychische Krisen, die eine psychiatrische oder stationäre Versorgung erfordern, werden in meiner Praxis nicht behandelt.

Mein therapeutisches Verständnis

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine persönlichen Ressourcen und sein individuelles Veränderungstempo mit. Deshalb richtet sich die Behandlung nicht allein nach einer Diagnose, sondern nach Ihrer gesamten Lebens- und Belastungssituation.

Die therapeutische Zusammenarbeit ist transparent, respektvoll und zielorientiert. Das Vorgehen wird gemeinsam geplant und während der Behandlung regelmäßig überprüft.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, belastende Erfahrungen besser zu verarbeiten, vorhandene Ressourcen wieder zugänglich zu machen und mehr Stabilität und Selbstwirksamkeit im Alltag zu entwickeln.

Herzlich, Ihre PhDr. Ewa Katarzyna Budna M.A.